Вчера таки добрался до спортзала. Наконец-то 🙂 На сей раз в университетский. Надо сказать мне понравилось. Инструкторы — мужчина и женщина, все внятно объясняли, показывали, следили чтобы все правильно делали. Спланировали нагрузку чтобы не потерять клиентов было трудно двигаться на следующий день. Что весьма неплохо удалось. Сегодня лишь немного с непривычки ныли мышцы груди. Все остальное даже приятно отдавалось физической усталостью. Хотя я немного даже понаглел и «блинчиков» добавлял себе, и на «лишний» тренажер залез... Утром правда воды и чая нахлебался и все как в песок уходило 🙂
Мне понравилось. Завтра опять пойду... три раза в неделю будет самое оно!