После нескольких лет напряженной для глаз работы, почувствовал что стал хуже видеть 🙁 Благо в нашем городе есть филиал какого-то центра микрохирургии, да и товарищ посоветовал, пошел проверяться. Таки да, еще 1 диоптрию в минус за 4 года я таки хапнул... 
 
Предложили пройти курс терапии у них. 10 дней. Уколы, таблетки, и штук 5 аппаратов в которые надо каждый день пялится. 5 дней — полет нормальный, есть маленькие изменения, чувствую, но надо тренировать глаза... посмотрим, в прямом смысле этого слова, что будет по истечению 10 дней...
 
Скачал видеокурс какого-то профессора Жданова по упражнением для глаз, реклама говорит — чудеса творит. Попробуем. 
 
Кто еще что-либо знает по техобслуживанию своих глаз? Делитесь.